Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit chronischen Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen.

Achtsamkeitsübungen, Meditation und sanfte Bewegungen aus dem Qigong helfen, in die eigenen Mitte zu finden und die Energien im Körper zu harmonisieren. Dies kann dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und einen angemessenen Umgang mit Schmerzen oder körperlichen Grenzen zu finden.

Die Übungen werden speziell für die jeweilige Gruppe zusammen gestellt und aufgrund der Beschwerden der Teilnehmer ausgewählt. So kann ich individuell auf jeden Teilnehmer eingehen und  in seinem Heilungsprozess unterstützen.