In diesem Kurs steht die innere Arbeit im Vordergrund.

Neben den 3 Hauptenergiezentren - unteres, mittleres und oberes Dantien - werden auch weitere für die Gesundheit wichtige Energiepunkte angesprochen.

Diese Energiezentren und Punkte stehen sowohl mit den Organen als auch mit seelischen Themen und Bereichen in Verbindung. Die Übungen ermöglichen einen Zugang zum eigenen Energiefeld und können Heilungsprozesse unterstützen und in Gang setzen.

Es werden sowohl sanfte Übungen in Bewegung als auch Übungen in der Stille erlernt. Die Bewegung des Qi durch die eigene Vorstellungskraft stellt hierbei einen wichtigen Aspekt dar.