Stilles Qi Gong

Das Stille Qi Gong (auch Yi Qi Gong) ist die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit. Das Qi, die Lebensenergie, die allen physischen und psychischen Funktionen zugrunde liegt, wird aktiviert, genährt und in unserem Körper verteilt. Das wichtigste Mittel hierzu ist die Vorstellungskraft, unterstützt durch wenige sanfte Bewegungen.

 

Der Schwerpunkt des Kurses liegt in den meditativen Übungen in Ruhe. Das Qi wird durch die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit nach Innen zu bestimmten Energiepunkten und Leitbahnen aktiviert.

 

Der Kurs lässt ausreichend Raum für eigene innerer Prozesse, die in der Ruhe und Meditation durch achtsames Gewahrsein unterstützt werden.

 


 

Kurs SG4

Dienstag 17.00 - 18.30 Uhr

Beginn: 21.6.2022

Dauer: 6 Abende

Energieausgleich: 120,- €