Die 8 Brokatübungen sind eine aus China überlieferte Übungsreihe zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Ein wesentlicher Aspekt dieser Form ist die innere Übung. Innen und Außen werden gleichermaßen trainiert und kultiviert.

Bewegung und Ruhe gehören zusammen. Wir lernen die Stille in der Bewegung und die Bewegung in der Stille kennen.